Organiza ASÍ tus comidas para ADELGAZAR

Organiza ASÍ tus comidas para ADELGAZAR

0 0 hace 2 meses
🤔¿Sabes cuál es mi secreto para comer siempre con las proporciones adecuadas?
Dejármelas ya cocinadas y listas con antelación.

👉🏻Checklist Lifer:
- Fruta limpia y a la vista
- Verdura cocida y lista para comer
- Hortalizas en crudo y hojas verdes para ensalada en el cajón de la nevera
- Varios botes de legumbre en mi armario de cocina
- Huevos duros cocidos listos para pelar y comer

🧐¿Te fijas que tenemos todo lo que nos hace falta para preparar un Plato Lifer (con las proporciones de oro)? ... Más informaciones

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